Verena Pausder, eine erfolgreiche Unternehmerin, hat die Longevity Challenge ins Leben gerufen. Dabei geht es um 12 wichtige Gewohnheiten, die zu einem gesunden und langen Leben beitragen. Die Challenge umfasst Aspekte wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Gesundheit. Verena Pausder betont die Bedeutung dieser Habits für ein erfülltes und gesundes Leben. Die Longevity Challenge soll Menschen dazu motivieren, diese Gewohnheiten in ihren Alltag zu integrieren und somit ihre Lebensqualität zu verbessern.
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