neuigkeiten.info

Nachrichten übersichtlich und kompakt für Dich zusammengefasst.

Vier Dinge, die man beim Joggen zum Abnehmen vermeiden sollte

Diesen Artikel teilen

Wer mit Joggen abnehmen möchte, sollte vier Dinge unbedingt vermeiden. Der Artikel auf focus.de gibt wichtige Tipps, um effektiv Gewicht zu verlieren und gleichzeitig gesund zu bleiben. Es wird empfohlen, nicht zu schnell zu starten, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, nicht ausschließlich auf Joggen als Trainingsform zu setzen und sich ausreichend Ruhepausen zu gönnen. Durch die Beachtung dieser Ratschläge kann das Joggen als effektive Methode zur Gewichtsreduktion genutzt werden.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/gewicht-verlieren-wer-mit-joggen-abnehmen-will-sollte-vier-dinge-nicht-machen_id_180991697.html

Mehr erfahren

Diesen Artikel melden