Eine tägliche Portion Mandarinen kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Die Frucht ist reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und vor Krankheiten schützen können. Zudem unterstützt der Verzehr von Mandarinen die Verdauung und kann den Cholesterinspiegel senken. Eine Mandarine pro Tag kann somit zu einer gesunden Ernährung beitragen.
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