Der Artikel auf der Webseite „https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/gut-fuer-den-koerper-warm-kalt-oder-wechselduschen-das-ist-wirklich-gesuender_id_226683521.html“ diskutiert die Vor- und Nachteile von warmen, kalten und Wechselduschen für die Gesundheit. Es wird darauf hingewiesen, dass sowohl warme als auch kalte Duschen ihre eigenen Vorteile haben, aber Wechselduschen als besonders gesundheitsfördernd angesehen werden. Wechselduschen können die Durchblutung verbessern, das Immunsystem stärken und die Haut straffen. Es wird empfohlen, die Duschtemperatur an die individuellen Bedürfnisse anzupassen und auf den eigenen Körper zu hören.
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