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Warum uns Barfusslaufen gut tut

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Barfusslaufen kann dabei helfen, ein Gefühl von Wohlbefinden zu erlangen und ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Es kann Stress reduzieren, Entspannung fördern und Muskelkrämpfe lindern. Es kann auch helfen, die Muskeln zu stärken, die Koordination zu verbessern und die Gangart zu verbessern.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/auf-nackten-sohlen-warum-uns-barfusslaufen-gut-tut-und-was-gar-nicht-geht_id_192802509.html

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