Die 2-Liter-Regel ist bei Hitze nicht immer sinnvoll: Laut Experten sollten Sie lieber auf Ihren Körper hören und nur so viel trinken, wie Sie tatsächlich benötigen. Wasser ist natürlich die beste Option, aber auch andere, kalorienarme Getränke können helfen, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen.
Mit Kohle oder Strom: So genießen Sie Grillen gesund und sicher
Grillen kann sowohl gesund als auch sicher sein, wenn man die richtigen Maßnahmen ergreift. Der Artikel auf focus.de gibt Tipps, wie man beim Grillen zwischen