neuigkeiten.info

Nachrichten übersichtlich und kompakt für Dich zusammengefasst.

Wie viel sollten Sie täglich trinken? Experten verraten die richtige Menge

Diesen Artikel teilen

Laut Experten sollten Erwachsene pro Tag zwischen 1,5 und 2,5 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Die Menge variiert je nach Körpergröße, Gewicht und Aktivität und kann durch Gemüse und Obst zusätzlich aufgefüllt werden.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/keine-zwei-liter-fachleute-sagen-wie-viel-sie-wirklich-am-tag-trinken-sollten_id_180442538.html

Mehr erfahren

Diesen Artikel melden