Der 30-jährige Social-Media-Star Johannes Lindner alias Joesthetics ist am 17. April 2021 nach einem schweren Kampf mit seiner Krankheit verstorben. Er war auf Instagram bekannt für seine selbstironischen Beiträge und seine positive Einstellung zum Leben. Sein Tod hat unzählige Menschen weltweit betrübt.
Die richtige Ernährung nach dem Krafttraining: Was Kraftsportler nach dem Training essen sollten
Kraftsportler sollten nach dem Training auf eine ausgewogene Ernährung achten, um ihre Muskeln optimal zu versorgen und den Regenerationsprozess zu unterstützen. Dazu gehören Proteine, Kohlenhydrate
3. Oktober 2024