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Hunderttausende Zivilisten suchen Schutz: Massenflucht in Gaza vor Bodenoffensive

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Hunderttausende Zivilisten sind auf der Flucht und suchen Schutz vor einer möglichen Bodenoffensive im Gazastreifen. Die Situation in der Region ist äußerst besorgniserregend, da die Gewalt eskaliert und immer mehr Menschen in Gefahr sind. Die internationale Gemeinschaft ist aufgefordert, Maßnahmen zu ergreifen, um die Zivilbevölkerung zu schützen und eine Eskalation des Konflikts zu verhindern.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/panorama/welt/hunderttausende-zivilisten-suchen-schutz-massenflucht-in-gaza-vor-bodenoffensive_id_225898452.html

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Training für Langstreckenläufer: Vom Tempolauf zur Tiefenentspannung – Experten-Tipps für effektives Lauftraining und Regeneration

Langstreckenläufer können von Tempoläufen bis hin zur Tiefenentspannung profitieren. Experten geben Tipps für ein effektives Lauftraining und die Regeneration. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/experts/training-fuer-langstreckenlaeufer-vom-tempolauf-zur-tiefenentspannung-experten-tipps-fuer-effektives-lauftraining-und-regeneration_id_244814358.html Mehr erfahren

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