Igor Girkin, alias Igor Strelkow, wurde von russischen Behörden festgenommen. Er ist ein ehemaliger russischer Militär und ein Nationalist, der an der Annexion der Krim durch Russland beteiligt war. Er wurde wegen illegaler Einreise nach Russland angeklagt und muss sich nun vor Gericht verantworten. Er hatte zuvor einige Monate lang im Donbass-Gebiet in der Ostukraine verbracht, wo er angeblich als Militärberater tätig war.
Eisbaden oder Wechselduschen: Diese Methoden härten den Körper wirklich ab
Eisbaden und Wechselduschen sind Methoden, die den Körper abhärten und das Immunsystem stärken können. Durch den Wechsel von kaltem und warmem Wasser wird der Körper