Entgegen weit verbreiteter Annahme liegen die schönsten Strände der Welt nicht in der Karibik, sondern nur einen Flug von drei Stunden entfernt. Dieses Paradies befindet sich in Europa und liefert eine Auswahl an landschaftlichen Erlebnissen, die sich perfekt für einen kurzen, aber erholsamen Urlaub eignen.
PCO-Syndrom: Ernährung und Sport wichtig im Kampf gegen Insulinresistenz
Das PCO-Syndrom ist eine hormonelle Störung, die bei Frauen auftreten kann und mit Insulinresistenz verbunden ist. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität spielen eine