Experten haben einen Atem-Trick entwickelt, der sofort den Stresslevel senkt. Der Trick besteht darin, einmal schnell und tief durch die Nase einzuatmen, sich dann 10
Atemtechnik ist ein wichtiger Faktor, um Energiemangel und Verspannungen zu lindern. Ein Experte erklärt, wie man durch bewusstes Atmen die Atemtechnik verbessern und so Energielosigkeit