Gesundheitsvorsorge ist eine wichtige Massnahme für ein langes und gesundes Leben. Um ein langes und gesundes Leben zu führen, sollte man sich auf gesunde Ernährung,
Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Ausüben bestimmter Sportarten das Leben um bis zu 10 Jahre verlängern kann. Dazu gehören Schwimmen, Radfahren und Joggen. Menschen, die
Wer auf acht Faktoren achtet, kann seine Lebensspanne verlängern. Dazu gehören ein gesundes Gewicht, ausreichend Schlaf, Vermeidung von Stress, Vermeidung von Alkoholkonsum, regelmäßige Bewegung, gesunde
Martin H. möchte mindestens 115 Jahre alt werden und hat dafür seinen Vater als Vorbild. Er ist davon überzeugt, dass eine gesunde Ernährung und ein
Eine Studie hat ergeben, dass regelmäßige Spaziergänge von elf Minuten täglich das Risiko eines plötzlichen Herztods senken. Wissenschaftler empfehlen deshalb, mindestens 11 Minuten am Tag
Taurin ist eine Aminosäure, die in vielen Energydrinks enthalten ist. Obwohl es häufig als Langlebigkeits-Supplement beworben wird, ist es in Wirklichkeit nicht viel mehr als
Taurin ist ein natürliches Aminosäure-Derivat, das seit langer Zeit in Energiegetränken verwendet wird. Forscher haben jetzt herausgefunden, dass es auch als „Lebensverlängerungspille“ wirken kann: Es
Leser werden aufgerufen, sich aktiv an der Longevity-Debatte zu beteiligen und ihre eigene Erfahrung mitzuteilen. Mit ihren Ideen können sie dazu beitragen, wie Menschen möglichst
Laut neuen Studien ist die Lebenserwartung in Deutschland niedriger als in anderen europäischen Ländern wie Spanien und der Schweiz. Die Forscher fanden heraus, dass die