Laufen, Radfahren und Schwimmen sind beliebte Sportarten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch Kalorien verbrennen. Doch welche Sportart verbrennt am meisten Kalorien? Laut einer
Der FOCUS-Online-Podcast „Lauf dich frei“ verrät seine vier Geheimziffern, die helfen sollen, sich gesund und glücklich zu fühlen: ein regelmäßiger Lauf, ein kleines Geschenk, die
Eine 10 km-Läuferin verpasste letzte Woche ein 10.000 Dollar Preisgeld, weil sie im Finale kurz vorm Ziel falsch abgebogen war. Sie bemerkte dies erst nachdem
Morgenrituale können helfen, sich leichter wach zu werden. Dazu können beispielsweise ein Glas Zitronenwasser, eine Tasse Kaffee, ein Wecker oder ein Morgenlauf gehören. Diese können
Es gibt keine „Wunderpille“ oder „Wunderspritze“, die beim Abnehmen helfen. Stattdessen sollte man lieber regelmäßig laufen, um Gewicht zu verlieren. Laufen ist eine gesunde und
Als junge Mutter erlebt eine Autorin, wie schwer es ist, mit dem Buggy unterwegs zu sein. Sie kämpft mit schweren Türen, fehlenden Aufzügen und unzureichenden
Mehr Menschen als zuvor nutzen die Pandemie, um regelmäßig zu laufen. Laut einer Studie hat der Anstieg des Laufens während der Pandemie zu einer Steigerung
Der FOCUS-Online-Podcast „Lauf dich frei“ beschäftigt sich mit dem Thema Leben im Hier und Jetzt und wie man damit erfolgreich ist. Laufen als Ausdrucksmittel und
Menschen können durch Laufen vor den schwierigen Realitäten des Lebens flüchten. Durch das Laufen können sie ihre eigenen Gedanken verarbeiten und sich selbst besser verstehen.
Joyce Hübner, eine Influencerin, will Deutschland in nur 140 Tagen umrunden. Die 30-Jährige ist eine passionierte Läuferin, die sich vorgenommen hat, jeden Tag mindestens 30