Personal Trainer machen vor, wie man mit Burpees sein Immunsystem stärken kann. Burpees sind eine einfache und effektive Trainingsmethode, die es ermöglicht, den Körper in
Die US-Sängerin Madonna absolvierte vor ihrem Zusammenbruch ein knallhartes Trainingsprogramm, um sich auf ihre Tour vorzubereiten. Die harte Arbeit forderte schließlich ihren Tribut und sie