Daniela Katzenberger muss für die TV-Show von Florian Silbereisen das Workout-Programm durchlaufen, das als Horror bezeichnet wird. Sie muss dabei körperlich und psychisch über sich
In diesem Expertenartikel wird beschrieben, wie man in nur 30 Minuten ohne Geraete ein effektives Workout machen kann. Ein Profi gibt Tipps und Tricks, wie