Harvard-Ärzte geben Tipps, wie man sich mit Eigengewichtsübungen fit halten kann. Diese Übungen sind effektiv und können ohne spezielle Ausrüstung durchgeführt werden. Regelmäßiges Training mit
Es gibt bessere Alternativen: Fünf Getränke gelten als gesund, sind es aber nicht. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/es-gibt-bessere-alternativen-fuenf-getraenke-gelten-als-gesund-sind-es-aber-nicht_id_259634206.html Mehr erfahren
Es gibt drei Geräte im Fitnessstudio, auf die man verzichten kann, um effektiver zu trainieren. Laut Experten sind diese Geräte nicht unbedingt notwendig und es
Flächenbrand droht: Warum die Lohnfortzahlung nicht angetastet werden sollte Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/sozialforscher-andreas-herteux-flaechenbrand-droht-warum-die-lohnfortzahlung-nicht-angetastet-werden-sollte_id_260617582.html Mehr erfahren
Das beste Training gegen Bauchfett laut Harvard-Forschern ist eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Diese Trainingsmethode hilft effektiv, Bauchfett zu reduzieren und die Gesundheit zu
Zitronen gelten als echtes Superfood und sollten aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile jeden Tag auf den Speiseplan gehören. Sie sind reich an Vitamin C, unterstützen die
Sieben Tricks, die Ihnen helfen, sofort sympathischer zu wirken, indem Sie Ihre Körpersprache verbessern und positive Signale senden. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/psychologie/koerpersprache-sieben-tricks-lassen-sie-sofort-sympathischer-wirken_id_186617889.html Mehr erfahren
Krebs streut oft in die Lungen, Forscher haben die Ursache dafür entdeckt. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/news/metastasen-krebs-streut-oft-in-den-lungen-forscher-finden-ursache-dafuer_id_260611917.html Mehr erfahren
Erfolg beginnt mit Disziplin. Ein starkes Jahr 2025: So starten Sie motiviert, gesund und positiv. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/erfolg-beginnt-mit-disziplin-ein-starkes-jahr-2025-so-starten-sie-motiviert-gesund-und-positiv_id_260613524.html Mehr erfahren
Kuscheltherapie wird als vielversprechende Methode zur Behandlung von psychischen Problemen diskutiert. Durch gezielte Berührungen sollen positive Effekte auf das Wohlbefinden erzielt werden, was zu einer