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Schnelle Übung senkt Blutdruck in nur fünf Minuten

Eine einfache Übung, ideal für Sportmuffel, kann den Blutdruck in nur fünf Minuten senken. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/ideal-fuer-sportmuffel-einfache-uebung-senkt-ihren-blutdruck-in-nur-fuenf-minuten_id_260463572.html Mehr erfahren

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Wie viel Schlaf brauchen Sie je nach Alter?

Ab 18, 26, 45 und 60 Jahren: So viel Schlaf brauchen Sie je nach Alter Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/news/ab-18-26-45-und-60-jahren-so-viel-schlaf-brauchen-sie-je-nach-alter_id_260452430.html Mehr erfahren

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Studie zeigt: Herz erholt sich nach Rauchstopp

Eine Mega-Studie zeigt, wie lange es dauert, bis sich das Herz nach dem Rauchstopp wieder erholt. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/herz/mega-studie-zeigt-so-lange-braucht-ihr-herz-um-sich-nach-dem-rauchstopp-zu-erholen_id_260457302.html Mehr erfahren

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