Smoothies sind eine leckere und gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Monica Meier-Ivancan erklärt, wie man mit Smoothies eine Vielzahl von Nährstoffen aufnehmen kann und warum sie eine gute Alternative zu ungesunden Snacks sind. Sie betont auch die Bedeutung von frischen Zutaten und gibt Tipps für die Zubereitung von Smoothies in verschiedenen Farben, um eine abwechslungsreiche Ernährung zu gewährleisten.
Vollständer Artikel: https://www.focus.de/wissen/mensch/drink-the-rainbow-monica-meier-ivancan-wie-smoothies-eine-gesunde-ernaehrung-ergaenzen_id_259553460.html