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Für mehr Kraft und Ausdauer auf die Piste: Fertig, los! Diese Übungen beugen Muskelkater vor

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Für mehr Kraft und Ausdauer auf der Piste gibt es bestimmte Übungen, die Muskelkater vorbeugen können. Diese Übungen helfen dabei, die Muskeln zu stärken und die Ausdauer zu verbessern. Mit regelmäßigem Training kann man sich optimal auf die Piste vorbereiten und Muskelkater vermeiden.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/wissen/mensch/fuer-mehr-kraft-und-ausdauer-auf-die-piste-fertig-los-diese-uebungen-beugen-muskelkater-vor_id_252095355.html

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Serverausfall am BER führt zu Chaos und Flugverkehrausfall

Aktuell herrscht Chaos am Berliner Flughafen BER aufgrund eines Serverausfalls, wodurch der Flugverkehr komplett zum Erliegen gekommen ist. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/panorama/welt/chaos-zum-ferienbeginn-serverausfall-aktuell-kein-flugverkehr-am-ber_id_260151405.html Mehr erfahren

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