Mit der 85-15 Regel können Sie morgens leichter aus dem Bett kommen und Ihren Tag positiv starten. Die Regel besagt, dass Sie 85 Prozent Ihres Tages mit positiven Gedanken und Aktivitäten füllen sollten, um nur 15 Prozent für negative Gedanken zu lassen. So können Sie Ihre Morgenroutine optimieren und motiviert in den Tag starten.
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