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Mit fünf Tipps den Herbst- und Winterblues bekämpfen

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Der Artikel auf der Webseite ‚https://www.focus.de/wissen/antriebslosigkeit-mit-fuenf-tipps-bekaempfen-sie-den-herbst-und-winterblues_id_24370594.html‘ gibt fünf Tipps, um den Herbst- und Winterblues zu bekämpfen. Die Tipps beinhalten unter anderem regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und den Konsum von Vitamin D. Mit diesen Maßnahmen kann man dem Stimmungstief in den dunkleren Jahreszeiten entgegenwirken und mehr Energie und Motivation gewinnen.

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