Sitzen ist mittlerweile ebenso schädlich wie Rauchen. Mit dem Rückgang der Raucherzahlen ist die Zahl der Sitzkranken jedoch gestiegen. Es ist wichtig, dass man sich bewegt und die richtige Art des Sitzens erlernt, um die negativen Auswirkungen zu minimieren. Dazu zählen unter anderem Strategien wie das regelmäßige Aufstehen, das Dehnen der Muskeln und die richtige Position des Körpers.
Helen, 32, bereut bitterlich, ihren Traumjob für eine Weltreise aufgegeben zu haben
Helen, 32, hat ihren Traumjob aufgegeben, um eine Weltreise zu machen. Doch nun bereut sie diese Entscheidung bitterlich und fühlt sich unglücklich. Sie erkennt, dass
27. März 2024