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Stress als Chance: Selbstmitgefühl und Resilienz im Umgang mit Belastungen

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Stress kann uns stärker machen, wenn wir Selbstmitgefühl und Resilienz entwickeln. Diese Fähigkeiten helfen uns, Belastungen besser zu bewältigen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen.

Vollständer Artikel: https://www.focus.de/wissen/selbstmitgefuehl-und-resilienz-wann-stress-uns-stark-macht_id_260189227.html

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