Die Drei-Viertel-Regel ist eine Ernährungsweise, die uns helfen kann, das Altern unserer Zellen zu verlangsamen. Diese Ernährungsweise besteht darin, dass man die Hälfte des Tellers mit Gemüse füllt, ein Viertel mit Vollkornprodukten und ein Viertel mit einer Eiweißquelle wie Nüssen, Hülsenfrüchten oder Fisch befüllt. Auf diese Weise werden die nötigen Nährstoffe für ein gesundes Altern der Zellen bereitgestellt.
Tränen-Appell von Influencerin Lola Weippert nach Sylt-Video hat seine Wirkung erzielt
Tränen-Appell von Influencerin Lola Weippert nach Sylt-Video hat seine Wirkung erzielt Vollständer Artikel: https://www.focus.de/experts/kommentar-von-michael-ehlers-traenen-appell-von-influencerin-lola-weippert-nach-sylt-video-hat-seine-wirkung-erzielt_id_259989684.html Mehr erfahren
7. Juni 2024