Die Drei-Viertel-Regel ist eine Ernährungsweise, die uns helfen kann, das Altern unserer Zellen zu verlangsamen. Diese Ernährungsweise besteht darin, dass man die Hälfte des Tellers mit Gemüse füllt, ein Viertel mit Vollkornprodukten und ein Viertel mit einer Eiweißquelle wie Nüssen, Hülsenfrüchten oder Fisch befüllt. Auf diese Weise werden die nötigen Nährstoffe für ein gesundes Altern der Zellen bereitgestellt.
Winterreifen ohne bestimmtes Symbol müssen bis 2024 ausgetauscht werden
Wenn Winterreifen das vorgeschriebene Symbol fehlt, müssen sie bis 2024 ausgetauscht werden. Eine neue Regelung besagt, dass Winterreifen, die nicht das Alpine-Symbol oder das M+S-Symbol
22. November 2023