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Abnehmen im Alltag ohne Sport: Wie Sie den ganzen Tag über Kalorien verbrennen

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Mit ein paar einfachen Tricks und etwas Disziplin können Sie auch ohne Sport Kalorien sparen und den ganzen Tag über Gewicht verlieren. Durch eine Portionskontrolle und eine bewusste Ernährung können Sie den Energieverbrauch erhöhen und den Körperfettanteil senken.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/abnehmen-im-alltag-ohne-sport-wie-sie-den-ganzen-tag-ueber-kalorien-verbrennen_id_193485678.html

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