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Harvard-Ärztin verrät: Acht Lebensmittel, die Sie meiden sollten

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Laut einer Harvard-Ärztin sollten Menschen, die an einer gesunden Darmfunktion interessiert sind, acht bestimmte Lebensmittel meiden, darunter Produkte aus Weizen, Zucker, verarbeitete Lebensmittel und fetthaltige Nahrungsmittel. Sie empfiehlt, stattdessen auf gemüsereiche Ernährung, fermentierte Lebensmittel und Omega-3-Lebensmittel zu setzen, um die Darmgesundheit zu fördern.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/news/tipps-von-harvard-aerztin-fuer-einen-gesunden-darm-sollten-sie-diese-acht-lebensmittel-meiden_id_199090286.html

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