Fahrradfahren oder Gehen sind ausgezeichnete Sportarten, um Kalorien zu verbrennen und schnell abzunehmen. Diese beiden Sportarten sind einfach, kostengünstig und erfordern keine besonderen Fähigkeiten. Außerdem ermöglichen sie ein moderates Training, das jederzeit und überall in den Alltag integriert werden kann. Dadurch können Kalorien effizient und schnell verbrannt werden.
Alkoholfrei durch die Feiertage: So gelingt das Vorhaben
Alkoholfrei durch die Feiertage zu kommen, kann eine Herausforderung sein. Der Artikel auf focus.de gibt Tipps, wie man erfolgreich auf Alkohol verzichten kann. Es werden
20. Dezember 2023