Um gesund und langfristig abzunehmen ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kalorienzufuhr und Kalorienverbrauch wichtig. Neben einer gesunden Ernährung ist auch regelmäßige körperliche Aktivität wichtig, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.
NATO-Partner fürchten Russlands nächsten Schritt nach Helikopter-Zwischenfall
Nach einem Zwischenfall mit einem russischen Helikopter fürchten die NATO-Partner Russlands nächsten Schritt. Der Vorfall ereignete sich bei einem Treffen in einem möglichen Konfliktherd. Die