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Muskelaufbau und Ernährung: Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie ein Detail unbedingt beachten

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Um gesund und langfristig abzunehmen ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kalorienzufuhr und Kalorienverbrauch wichtig. Neben einer gesunden Ernährung ist auch regelmäßige körperliche Aktivität wichtig, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/muskelaufbau-und-ernaehrung-wenn-sie-abnehmen-wollen-sollten-sie-ein-detail-unbedingt-beachten_id_5656600.html

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19. Februar 2024
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