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Stirfood-Diät: Experte erklärt, wie man 3 Kilo in einer Woche abnehmen kann

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Eine Ernährungsexpertin erklärt die aktuellen US-Trends in Bezug auf Gewichtsverlust: Mit der Stirfood-Diät kann man in einer Woche bis zu 3 Kilo abnehmen. Dazu muss man auf kalorienarme Nahrungsmittel zurückgreifen und das Essen reduzieren. Es wird empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, um das Abnehmen zu unterstützen.

Quelle: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/us-ernaehrungs-trend-3-kilo-pro-woche-abnehmen-expertin-erklaert-stirfood-diaet_id_200913899.html

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