Vermeiden Sie es, auf leeren Magen Lebensmittel wie Kaffee, Schokolade, Alkohol und Früchte zu essen, da diese den Magen schädigen und Schmerzen, Sodbrennen und Blähungen verursachen können. Essen Sie stattdessen lieber gesunde Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte, Eiweiß oder Fisch.
Warum Sie Ihre Heizung im Sommer voll aufdrehen sollten
Um Energie zu sparen, ist es ratsam, im Sommer die Heizung voll aufzudrehen. Diese Energieeffizienz kann durch die richtige Raumtemperatur und das richtige Lüftungsverhalten erreicht
15. Juni 2023