Warnsignale des Körpers können Anzeichen dafür sein, dass man zu viel Zucker isst. Einige dieser Anzeichen sind unter anderem Müdigkeit, Heißhunger und ein ständiges Verlangen nach Zucker. Auch ein niedriger Blutzuckerspiegel, trockene Haut und ein schwaches Immunsystem können darauf hindeuten, dass man zu viel Zucker isst. Um seine Gesundheit zu erhalten, sollte man darauf achten, den Zuckerkonsum zu reduzieren.
Proteinquellen zur Regulierung des Tag-Nacht-Rhythmus und Bekämpfung von Schlaflosigkeit
Proteinquellen könnten der Schlüssel sein, um den Tag-Nacht-Rhythmus zu regulieren und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Vollständer Artikel: https://www.focus.de/experts/tag-nacht-rhythmus-regulieren-schlaflos-diese-proteinquellen-koennten-der-schluessel-sein_id_260228508.html Mehr erfahren
21. August 2024