Ein 57-jähriger Mann hat in 100 Tagen 27 Kilo abgenommen, obwohl er während dieser Zeit nur bei McDonald’s gegessen hat. Er ernährte sich bewusst von
Laut der TV-Ärztin Franziska Rubin leiden etwa 6 Millionen Deutsche unter Knochenschwund. Eine ausgewogene Ernährung, vor allem mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen, kann helfen, die
Ein britischer Forscher warnt vor dem Verzehr von gesundheitsgefährdenden Lebensmitteln zum Frühstück. Er rät von süßen Keksen, Müsli mit Zucker und Kaffee mit viel Milch
Laut Experten ist es weniger als gedacht: Statt zwei Liter am Tag empfehlen sie 1,5 Liter. Auch sei es wichtig, auf die richtige Flüssigkeitsmenge zu
Die Eier-Diät verspricht, dass man innerhalb von zwei Wochen 10 Kilo abnehmen kann. Dabei werden Eier als Hauptnahrungsmittel verwendet, aber auch andere Lebensmittel wie Gemüse,
Intervallfasten ist eine Ernährungsmethode, bei der die Nahrungsaufnahme vorübergehend aussetzt, um die Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile beim Intervallfasten,
Fünf Lebensmittel, die oft als gesund bezeichnet werden, sind in Wahrheit gar nicht so gut für unsere Gesundheit. Dazu zählen unter anderem rotes Fleisch, Eier,
Star Koch zeigt, wie Ernährung Gelenkschmerzen aufgrund von Arthrose lindern kann. Er empfiehlt, auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, die die Gelenkschmerzen verschlimmern können, und stattdessen
Verborgenes Bauchfett macht sich oft durch ein unangenehmes Gefühl im Bauchbereich bemerkbar. Es entsteht, wenn sich die Fettzellen unter der Haut angesammelt haben. Experten raten,
Chefköche raten dazu, manche Gerichte, die häufig in Restaurants angeboten werden, zu meiden, da sie schwer verdaulich und fettig sind oder ungesunde Zutaten enthalten. Darunter